Gesundheit Archive * Seitenwandler

“Die 5 Minutenformel für ihre Gesundheit” von Dr. Rangan Chatterjee

Seit einiger Zeit höre ich regelmäßig den Podcast von Dr. Rangan Chatterjee, in dem er immer sehr interessante Gäste hat. Er beschäftigt sich mit Themen aus den Bereichen Lebensführung, Gesundheit und Mindset. Ich war gespannt auf sein Buch „ die 5 Minuten Formel für ihre Gesundheit. “Die 5 Minutenformel für Ihre Gesundheit- ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben” von Dr. Rangan Chatterjee erschienen im Dezember 2021 im Goldmannverlag umfasst 270 Seiten *vorsorglich kennzeichne ich hier die Links, die…

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Februar 27, 2022

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Hallo, ich bin Isabel

Schön, dass Du es hierher geschafft hast! Hier will ich in guten Büchern über die ”Seiten wandeln”, in Geschichten versinken und manchmal auch die Seite wechseln und Themen von einem anderen Blickwinkel heraus betrachten. Du kannst mir auch gerne in den sozialen Medien folgen oder eine E-Mail schreiben.

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Der 3. Fall von Kommissar Marconi erscheint heute im Buchhandel. Wieder einmal ein spannender Krimi, der Marconi sowohl privat, als auch beruflich einiges abverlangt.
🐑 In der norddeutschen Provinz geht es um einen Toten im Schafstrog, Schafe die im Leuchten und eine interessante Unweltthematik, die mir so noch nicht bewusst war. Marconi ist mir mittlerweile ans Herz gewachsen und der Fall ist vielschichtig. Ein echtes Lesevergnügen.
🐑 Meine Rezension könnt ihr auf dem Blog nachlesen.
Vielen Dank an @daniel_e_palu und @rowohltverlag für das Leseexemplar.

#danielepalu #kommissarmarconi #cozycrime #buchempfehlung

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Der 3. Fall von Kommissar Marconi erscheint heute im Buchhandel. Wieder einmal ein spannender Krimi, der Marconi sowohl privat, als auch beruflich einiges abverlangt. 🐑 In der norddeutschen Provinz geht es um einen Toten im Schafstrog, Schafe die im Leuchten und eine interessante Unweltthematik, die mir so noch nicht bewusst war. Marconi ist mir mittlerweile ans Herz gewachsen und der Fall ist vielschichtig. Ein echtes Lesevergnügen. 🐑 Meine Rezension könnt ihr auf dem Blog nachlesen. Vielen Dank an @daniel_e_palu und @rowohltverlag für das Leseexemplar. #danielepalu #kommissarmarconi #cozycrime #buchempfehlung

2 Wochen ago

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1/8

Heute erscheint «Unter Wasser» von Tara Menon.
Ein Buch, dass ich vorab lesen durfte und das mich sehr beschäftigt und begeistert hat.
Marissa zieht mit Ihrem Vater nach Thailand, nachdem ihre Mutter verstorben ist. Dort lernt sie Arielle kennen und die beiden Mädchen werden beste Freundinnen.
Die Naturkatastrophe in 2004 ändert für Marissa alles.
Durch die Erzählung in verschieden Zeitebenen bekommt man einen sehr guten Eindruck, wie das Erlebte in der Protagonistin nachwirkt und wie sie kämpft.
«Unter Wasser» ist jetzt schon ein Jahreshighlight für mich und ich kann es nur empfehlen.
Die gesamte Rezension könnt ihr auf dem Blog nachlesen.
Danke @dumontbuchverlag und @netgalleyde für das Leseexemplar.

#unterwasser #taramenon #lesetipp #buchempfehlung #buchblogger

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Heute erscheint «Unter Wasser» von Tara Menon. Ein Buch, dass ich vorab lesen durfte und das mich sehr beschäftigt und begeistert hat. Marissa zieht mit Ihrem Vater nach Thailand, nachdem ihre Mutter verstorben ist. Dort lernt sie Arielle kennen und die beiden Mädchen werden beste Freundinnen. Die Naturkatastrophe in 2004 ändert für Marissa alles. Durch die Erzählung in verschieden Zeitebenen bekommt man einen sehr guten Eindruck, wie das Erlebte in der Protagonistin nachwirkt und wie sie kämpft. «Unter Wasser» ist jetzt schon ein Jahreshighlight für mich und ich kann es nur empfehlen. Die gesamte Rezension könnt ihr auf dem Blog nachlesen. Danke @dumontbuchverlag und @netgalleyde für das Leseexemplar. #unterwasser #taramenon #lesetipp #buchempfehlung #buchblogger

2 Wochen ago

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2/8

Wie fühlt es sich an in eine fremde Kultur und Sprache zu kommen?
In MOOSLAND von @katrinzipse kommt Elsa im Sommer 1949 nach Island.
Traumatisiert vom Krieg in Deutschland und ohne Hoffnung.
In diesem ruhig und eindringlich erzähltem Buch, kommt man Elsas Gefühlen sehr nahe und gepaart mit der kargen und kalten Landschaft Islands entsteht eine besondere Atmosphäre.
Für mich schon ein Lese-Highlight 2026!
Die gesamte Rezension könnt ihr auf dem Blog nachlesen.
Danke @netgalleyde und @dumontbuchverlag für das Leseexemplar.

#moorland #dumontverlag #buchliebe #buchtipp

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Wie fühlt es sich an in eine fremde Kultur und Sprache zu kommen? In MOOSLAND von @katrinzipse kommt Elsa im Sommer 1949 nach Island. Traumatisiert vom Krieg in Deutschland und ohne Hoffnung. In diesem ruhig und eindringlich erzähltem Buch, kommt man Elsas Gefühlen sehr nahe und gepaart mit der kargen und kalten Landschaft Islands entsteht eine besondere Atmosphäre. Für mich schon ein Lese-Highlight 2026! Die gesamte Rezension könnt ihr auf dem Blog nachlesen. Danke @netgalleyde und @dumontbuchverlag für das Leseexemplar. #moorland #dumontverlag #buchliebe #buchtipp

1 Monat ago

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3/8

Olivia wächst mit der Angst ihrer Eltern auf. Gemeinsame Zuflucht im Keller, prüfen ob die Speisekammer gut bestückt ist.
Das ist Alltag in Olivias Leben.
In “Blinde Geister” von @lina_schwenk_ begleitet man Olivias Leben und bekommt einen Eindruck wie stark sich transgenerationale Traumata bis in die Gegenwart auswirken.
Es ist ein intensiver Roman mit einer besonderen Erzählweise und leider aktueller denn je.
Die gesamte Rezensionen könnt ihr auf dem Blog nachlesen.
Danke @netgalleyde und @c.h.beckliteratur für das Leseexemplar!

#buch #buchliebe #roman #blindegeister #lesetipp

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Olivia wächst mit der Angst ihrer Eltern auf. Gemeinsame Zuflucht im Keller, prüfen ob die Speisekammer gut bestückt ist. Das ist Alltag in Olivias Leben. In “Blinde Geister” von @lina_schwenk_ begleitet man Olivias Leben und bekommt einen Eindruck wie stark sich transgenerationale Traumata bis in die Gegenwart auswirken. Es ist ein intensiver Roman mit einer besonderen Erzählweise und leider aktueller denn je. Die gesamte Rezensionen könnt ihr auf dem Blog nachlesen. Danke @netgalleyde und @c.h.beckliteratur für das Leseexemplar! #buch #buchliebe #roman #blindegeister #lesetipp

1 Monat ago

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4/8

*Werbung* - Gewinnspiel

Am 22. Januar 2026 startet der Film „Astrid Lindgren - Die Menschheit hat den Verstand verloren“ in den Kinos.
Dokumentarisch und szenisch erzählt der Film aus der Sicht von Astrid Lindgren, Ihrer Tochter, Ihrer Enkelin und Ihrem Großenkel anhand der Kriegstagebücher die wahre Geschichte hinter dem Erfolg der Weltautorin. (Mehr dazu könnt ihr auf dem Blog nach lesen).

Ich freue mich Euch jeweils 2 x 2 Kinotickets und zwei Bücher ( „Als Pipi nach Deutschland kam“ von Micke Bayart und „ Eine wie sie fehlt in dieser Zeit“ von Katrin Hörnlein) verlosen zu dürfen.

So nehmt ihr teil:

1. Stellt sicher, dass ihr hier meinem Kanal folgt
2. Hinterlasst einen Kommentar mit wem ihr den Film besuchen wollt (tagt gerne die Person) und was eure Lieblingsgeschichte von Astrid Lindgren ist.

Das wars schon!
Das Gewinnspiel endet am Freitag, den 9.1.26 um 23.59 Uhr.
Die vier Gewinner werden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und am Sonntag, dem 11. Januar, über Instagram Stories bekannt gegeben.
Die Gewinner müssen innerhalb von 48 Stunden per Direktnachricht antworten, um den Preis zu erhalten, sonst werde ich einen anderen Gewinner auswählen. Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein und Ihren Wohnsitz in Deutschland haben.
Das Gewinnspiel ist unterstützt von der Farbfilm Verleih GmbH.

#astridlindgren #dienenschheithatdenverstandverloren #filmtipp #gewinnspiel

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*Werbung* - Gewinnspiel Am 22. Januar 2026 startet der Film „Astrid Lindgren - Die Menschheit hat den Verstand verloren“ in den Kinos. Dokumentarisch und szenisch erzählt der Film aus der Sicht von Astrid Lindgren, Ihrer Tochter, Ihrer Enkelin und Ihrem Großenkel anhand der Kriegstagebücher die wahre Geschichte hinter dem Erfolg der Weltautorin. (Mehr dazu könnt ihr auf dem Blog nach lesen). Ich freue mich Euch jeweils 2 x 2 Kinotickets und zwei Bücher ( „Als Pipi nach Deutschland kam“ von Micke Bayart und „ Eine wie sie fehlt in dieser Zeit“ von Katrin Hörnlein) verlosen zu dürfen. So nehmt ihr teil: 1. Stellt sicher, dass ihr hier meinem Kanal folgt 2. Hinterlasst einen Kommentar mit wem ihr den Film besuchen wollt (tagt gerne die Person) und was eure Lieblingsgeschichte von Astrid Lindgren ist. Das wars schon! Das Gewinnspiel endet am Freitag, den 9.1.26 um 23.59 Uhr. Die vier Gewinner werden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und am Sonntag, dem 11. Januar, über Instagram Stories bekannt gegeben. Die Gewinner müssen innerhalb von 48 Stunden per Direktnachricht antworten, um den Preis zu erhalten, sonst werde ich einen anderen Gewinner auswählen. Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein und Ihren Wohnsitz in Deutschland haben. Das Gewinnspiel ist unterstützt von der Farbfilm Verleih GmbH. #astridlindgren #dienenschheithatdenverstandverloren #filmtipp #gewinnspiel

4 Monaten ago

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5/8

Ein besonderes Buch durfte ich rezensieren. ⭐️
In “Staunen unterm Himmelszelt” berichtet Alfred Hirsch von seiner Faszination zur Astronomie. Er berichtet über die Verbindung von Spiritualität und Astronomie. Wie das Betrachten des Himmels den Blick erweitert und den Zugang zu Gott befördert. Vor seinem persönlichen christlichen Hintergrund erzählt er über weitere Menschen aus der Geschichte, die sowohl spirituell als auch in Sternenkunde interessiert waren und Ihr Wissen geteilt haben.
Die gesamte Rezension könnt Ihr auf dem Blog nachlesen.
Danke @claudius_verlag für das Rezensionsexemplar!

#spiritualität #Astronomie #staunenuntermHimmelszelt #claudiusverlag #buch #buchtipp #bookstagram #germanbookstagram #buchblogger #seitenwandler #sternstunden

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Ein besonderes Buch durfte ich rezensieren. ⭐️ In “Staunen unterm Himmelszelt” berichtet Alfred Hirsch von seiner Faszination zur Astronomie. Er berichtet über die Verbindung von Spiritualität und Astronomie. Wie das Betrachten des Himmels den Blick erweitert und den Zugang zu Gott befördert. Vor seinem persönlichen christlichen Hintergrund erzählt er über weitere Menschen aus der Geschichte, die sowohl spirituell als auch in Sternenkunde interessiert waren und Ihr Wissen geteilt haben. Die gesamte Rezension könnt Ihr auf dem Blog nachlesen. Danke @claudius_verlag für das Rezensionsexemplar! #spiritualität #Astronomie #staunenuntermHimmelszelt #claudiusverlag #buch #buchtipp #bookstagram #germanbookstagram #buchblogger #seitenwandler #sternstunden

6 Monaten ago

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6/8

Der 3. Roman von Barbara Handke hat mich genauso überzeugt, wie ihre ersten beiden.
Eine schöne Lesereise mit der Protagonistin Bernadette nach Madrid, wo sie zu ihrer alten Kraft wiederfindet und fast vergessene Fähigkeiten wiederentdeckt.
Auf dem Blog könnt Ihr meine gesamte Rezension nachlesen.
Ich mochte das Buch sehr. Habt ihr es schon gelesen?
Herzlichen Dank an Barbara Handke und den @rowohltverlag für das Rezensionsexemplar!

#rowohltverlag #barbarahandke #buchliebe #roman #bookstagram #germanbookstagram #buchblogger #seitenwandler #lesetipp #leseempfehlung #buchtipp

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Der 3. Roman von Barbara Handke hat mich genauso überzeugt, wie ihre ersten beiden. Eine schöne Lesereise mit der Protagonistin Bernadette nach Madrid, wo sie zu ihrer alten Kraft wiederfindet und fast vergessene Fähigkeiten wiederentdeckt. Auf dem Blog könnt Ihr meine gesamte Rezension nachlesen. Ich mochte das Buch sehr. Habt ihr es schon gelesen? Herzlichen Dank an Barbara Handke und den @rowohltverlag für das Rezensionsexemplar! #rowohltverlag #barbarahandke #buchliebe #roman #bookstagram #germanbookstagram #buchblogger #seitenwandler #lesetipp #leseempfehlung #buchtipp

6 Monaten ago

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7/8

„Lebensversicherung“ von @kathrinlach steht auf Longslist des Deutschen Buchpreises.
📚Ein Buch, dass so viel Zeitgeist, Atmosphäre und Zwischentöne in einer teilweise reduzierten Sprache transportiert. Für mich ein großes Lesevergnügen und für euch eine echte Empfehlung.
Auf dem Blog könnt ihr die komplette Rezension nachlesen.
Habt ihr „Lebensversicherung“ schon gelesen?

#buchblogger #buchtipp #lebensversicherung #kathrinbach #volandundquist #netgalleyde #buchliebe #bookstagramgermanyِ #bookstagram #lesetipp

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„Lebensversicherung“ von @kathrinlach steht auf Longslist des Deutschen Buchpreises. 📚Ein Buch, dass so viel Zeitgeist, Atmosphäre und Zwischentöne in einer teilweise reduzierten Sprache transportiert. Für mich ein großes Lesevergnügen und für euch eine echte Empfehlung. Auf dem Blog könnt ihr die komplette Rezension nachlesen. Habt ihr „Lebensversicherung“ schon gelesen? #buchblogger #buchtipp #lebensversicherung #kathrinbach #volandundquist #netgalleyde #buchliebe #bookstagramgermanyِ #bookstagram #lesetipp

8 Monaten ago

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