Der Januar ist angebrochen und in sämtlichen Zeitschriften werden die neuesten Ernährungstipps und Diäten angeboten. Ich glaube es gibt kaum ein Buch zum Thema Abnehmen, dass ich noch nicht gelesen oder zumindest angesehen habe. Viele Diäten und verschiedenste Methoden habe ich bereits mehr oder weniger erfolgreich getestet. Je älter ich werde, desto mehr achte ich auf das Thema „Gesundheit“, als rein auf das Thema „Abnahme“. Eine sehr einseitige Low-Carb Ernährung vor ein paar Jahren, hat mir dabei die Augen geöffnet.…
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In Ernährung/ Rezensionen/ Sachbuch
“Kopfsache Schlank- wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern” von Dr. med. M. Reddy und Dr. med. I. Zachenhofer [Rezension]
